Меню Рубрики

Сульфат магния при голодании

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ. ВСЕ ЭТАПЫ ГОЛОДАНИЯ: подготовка к голоданию, вход в голодание, голодание и выход из голодания.

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ

За неделю до проведения длительного голодания (свыше 4-х дней на воде или более 2-х дней на сухо) прекратить употребление в пищу мяса и других продуктов животного происхождения.

Чем более длительное планируется голодание, тем тщательнее должна быть подготовка (очищение кишечника от залежей, которые могут дать каловую интоксикацию). Хорошей подготовкой к длительному голоданию (свыше 7 дней) являются короткие голодания по 1-2-3 дня. Можно начать короткое голодание и если станет сильно плохо и долго не будут симптомы уходить интоксикации, можно выйти, соки и чаи попить и снова заходить на голодание на воде, т.е. получится каскадное голодание с увеличением длительности каждого голодания в каскаде.

Перед голоданием (даже коротким) необходимо обязательно провести качественную антипаразитарную чистку. При наличии серьезных паразитов (типа ленточных червей), если даже их не получится полностью вывести из организма, то их хотя бы необходимо ослабить, чтобы их могло «добить» голодание.

По нашему опыту эффективными антипаразитарными средствами являются:

* Артемизинин (вытяжка из полыни однолетней). Подробнее об этом препарате здесь: https://lubodar.info/polyn-odnoletnyaya-effektivnoe-sredstvo-protiv-raka/ (по 5 капсул в день 2 недели)

* БАЛЬЗАМЫ Perfecto Lux и Vitality Lux и КОНЦЕНТРАТ Pavlov Spring ОТ КОМПАНИИ Global Trend Company: https://lubodar.info/balzamy-ot-kompanii-global-trend-company/

* Тройчатка (смесь трав: полынь, пижма и гвоздика). Подробнее о тройчатке в этой статье: https://lubodar.info/trojchatka-prirodnoe-sredstvo-ot-parazitov-tela/ и СЕКРЕТ ПОЛЫНИ И ПИЖМЫ: https://lubodar.info/sekret-polyni-i-pizhmy/. Рекомендуем проходить антипаразитарный курс с использованием тройчатки так, как рассказывает Владимир Калмыков в этом видео:

* Для профилактики описторхоза стоит пропить какие-либо препараты или настойку из осиновой коры.

ОСИНОВАЯ КОРА — единственное народное средство для лечения описторхоза, прошедшее клинические испытания, в ходе которых была подтверждена её эффективность.

Так, в томской клинике инфекционных болезней 79,1% испытуемых удалось избавиться от описторхоза, принимая экстракт осиновой коры. В ходе доклинических испытаний этому же экстракту удалось вылечить 73,5–83% золотистых хомячков, заражённых сибирскими двуустками (возбудителями описторхоза). Успех исследований обусловил выпуск двух противоописторхозных препаратов на основе осиновой коры — «Популин» и «Экорсол».

Выведение гельминтов из печени с помощью отвара осиновой коры:

  1. Измельчить 50 г коры и залить порошок 0,5 л воды.
  2. После доведения воды до кипения варить 10 минут.
  3. Перелить жидкость в термос, оставить на 3 часа.
  4. Охладить, процедить через марлю.
  5. Пить по 2 маленьких глотка 5 раз ежесуточно. Длительность терапии — 21 день. Не стоит удивляться, если, казалось бы, вылеченный описторхоз вскоре рецидивирует, и его проявления вернутся — именно способностью временно «залегать на дно» славятся сибирские двуустки. В этом случае лечение можно и нужно повторить через месяц после первого курса.

Поскольку спирт обладает большей экстрагирующей способностью, нежели горячая вода, ещё более эффективное средство — настойка осиновой коры.

  1. Измельчить 5 ст. л. коры и залить порошок 0,5 л 95-процентного спирта. При отсутствии спирта подойдёт водка, хотя экстракт получится менее концентрированным.
  2. Поместить ёмкость с настойкой в тёмное место.
  3. Настаивать 2 недели, каждые несколько дней встряхивая ёмкость.
  4. Принимать осиновую настойку перед завтраком, обедом и ужином по 1 ч.л. Длительность терапии — 21 день. Как и в случае с отваром, через месяц курс лечения можно повторить.

Наконец наиболее мощными средствами на основе осиновой коры являются БАДы заводского производства — гранулы «Экорсол» и сироп «Популин». Свойства обоих БАДов идентичны, однако «Экорсол» вдобавок содержит глюкозу, компенсирующую горечь экстракта. Чем травить гельминтов — дело вкуса и противопоказаний (при сахарном диабете уровень глюкозы приходится тщательно контролировать).

Схема лечения гранулами «Экорсол» зависит от возраста пациента:

  • дети до 6 лет принимают 1 ч. л. после завтрака, обеда и ужина;
  • дети 6–12 лет — 2 ч. л. по аналогичной схеме;
  • дети от 12 лет и взрослые — 3 ч. л. по аналогичной схеме.

Заметно отличается и методика лечения «Популином»:

  • дети до 12 лет принимают 0,5 ч. л. сиропа спустя 40 минут после завтрака, обеда и ужина;
  • дети 12–18 лет принимают 1 ч. л. сиропа по аналогичной схеме;
  • взрослые принимают 1 ч.л. сиропа, но уже растворённой в ½ стакане воды и во время еды.

Какой бы препарат ни был выбран, для очищения печени от двуусток требуется недельный курс лечения.

Пройти антипаразитарную программу — это весьма и весьма важно! В этом мы убедились на собственном опыте. Потому что паразиты могут очень сильно помешать голоданию (особенно, если их много). При гибели паразиты выделяют токсичные вещества, отравляющие организм, и в добавок тела погибших паразитов при разложении тоже дают интоксикацию, что может привести к весьма и весьма плохому самочувствию, слабости, головокружению и т.д., что может подпортить процесс голодания и ваш настрой. Если у вас постоянный жор, который усугубляется к вечеру, если постоянно хочется сладкого, если вы не можете сбросить вес или наоборот не можете набрать вес, хотя много кушаете и у вас хороший аппетит, то с большой вероятностью можно сказать, что у вас есть паразиты.

В зависимости от планируемой длительности голодания, необходимо за несколько дней отказаться от твердой пищи и перейти на питание зелеными коктейлями, сыроедческими супами (типа гаспаччо), свежевыжатые соки, травяные чаи, убрать из рациона орехи. Это поможет провести более качественную очистку кишечника и других систем организма, лучше подготовиться к голоданию, минимизировать интоксикацию на голодании.

Подробнее о зеленых коктейлях читайте в статье: ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ, МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И МИНЕРАЛОВ ДЛЯ ТЕЛА, СПОСОБ ПОХУДЕТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ. О пользе зеленых коктейлей и способе их приготовления: https://lubodar.info/zelenye-koktejli/

За 1-2 дня до начала голодания (в зависимости от планируемой длительности голодания) переходите на питание только свежевыжатыми соками. Если у вас проблемы с ЖКТ и соки для вас ощущаются агрессивными, то пейте только травяные чаи (те что вам нравятся по вкусу), можно добавлять мед, но лучше стевию и/или солодку. Солодка также хороша, чтобы почистить лимфу.

Более подробная статья о солодке: ВАЖНЕЙШАЯ СТАТЬЯ! НЕ ДАВАЙТЕ ЛИМФЕ ЗАСТАИВАТЬСЯ! Солодка — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему! https://lubodar.info/ne-davajte-limfe-zastaivatsya/

Если вы планируете сухое голодание, то после нескольких дней на соках и чаях, переходите на воду, пейте только воду 1-2 дня. В те дни, когда вы начали пить только соки, то уже можно начинать вход в голодание, то есть сделать клизму, чтобы почистить кишечник. Ведь когда в кишечник не поступает большой объем пищи (клетчатки), то скорее всего будут отсутствовать позывы к опорожнению кишечника за недостатком объема и это может привести к всасыванию каловых масс и интоксикации.Чтобы устранить интоксикацию, необходимо начать очистку кишечника, начинать каждый день делать клизму (лучше утром). При необходимости может быть придется делать и 2 клизмы в день.

Вода для клизмы должна быть из кипяченой воды, чуть теплой, температурой 26-30 °С. Слишком холодная может вызвать нежелательные спазмы, а слишком теплая быстро растворяет каловые залежи и потому может возникнуть сильная интоксикая (всасывание в кровь шлаков и токсинов из старых каловых залежей, которых в избытке в гаустрах кишечника, даже у весьма здоровых людей). Клизму надо делать лежа на левом боку или стоя на четвереньках. Наконечник смазать вазелином. При первой клизме вода вся не войдет, и если ничего не выйдет из кишечника, клизму нужно повторить. С каждым разом воды будет входить все больше. После впускания воды ложиться на спину и поднимать ноги вверх 10-20 раз, потом идти в туалет. Иногда могут быть позывы на рвоту, но самой рвоты обычно не бывает. Если же рвота будет, — не надо сдерживать ее.

Если у вас геморрой, полипы, эрозии или язвы кишечника, то при входе в голодание можно добавить в клизму отвар ромашки и других трав. При каловых пробках нужно сделать вторую клизму, увеличив количество воды. У некоторых людей перистальтика кишечника во время РДТ работает и без клизм, после следующих курсов голодания эта способность растет, поэтому многие пациенты после 5-6 голоданий перестают делать клизмы.

Рекомендуем приобрести вот такую клизму, она очень удобна в применении и комфортна для тела даже если приходится делать несколько клизм подряд. Наконечник довольно мягкий и вполне комфортен даже для людей, у которых геморрой. Такую клизму можно приобрести в интернет-магазинах: https://shop.medikom.ru/catalog/kruzhka_esmarkha_s_kryshkoy/

Внимание! Если вы собрались длительно поголодать, то прочтите эту книгу по голоданию: https://lubodar.info/kniga-g-a-vojtovicha-istseli-samogo-sebya-o-lechebnom-golodanii-v-voprosah-i-otvetah/
Она небольшая, научная и крайне ценная!

В день входа в голодание в 6.00 необходимо принять слабительное. Цель — выпить, пока еще не включилось пищеварение, потому для так называемых «жаворонков», которые привыкли рано вставать и завтракать, лучше поставить будильник на час раньше, чем человек вставал до этого (даже если это получится 4 утра).

Слабительные принимаются на тощак. Слабительное вы можете выбрать то, которое подходит лично вам. Наиболее известные слабительные:

1. Сульфат магния (магнезия). После приема магнезии необходимо много пить воды. Применение предусматривает растворение порошка магнезии в количестве 1 грамм порошка на 1 кг веса человека в половине или полном стакане воды. Порошок в нужном объеме высыпают в чашку и заливают кипятком. Потом дают немного остыть до той температуры, чтобы можно было пить и залпом выпивают. Чтобы усилить послабляющее действие, необходимо выпить затем 2-3 стакана теплой воды. Продаётся сульфат магния практически в любой аптеке, и стоит недорого, разовая доза в 25 г обойдется вам всего в 25 руб. Производят магнезию самые разные отечественные фармацевтические производители. К достоинствам магнезии относится повсеместная доступность, что и позволило ей занять место в рейтинге, достаточно активное действие, а к отрицательным сторонам относится горько — соленый вкус готового раствора, который всем неприятен. Кроме того, слабительное средство нельзя назначать людям с заболеваниями желудка, людям в пожилом возрасте с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с различными нарушениями ритма в виде внутрисердечных блокад, при миокардитах, пожилым с хронической почечной недостаточностью. Иногда возникают такие побочные эффекты, как тошнота, рвота или понос при передозировке сульфата магния.

2. Макрогол 3350 (или 4000) — это действующее вещество. Торговых названий очень много и разные во всех странах. Для России самый адекватный вариант — Форлакс, для Европы — Эффекол (Effecol 3350). Выбирайте те, что более вкусные, т.е. менее соленые (я встречал только один с вполне с приятным вкусом — эффекол). Например разрекламированный Фортранс ужасно соленый и потому его пить крайне неприятно, многих начинает сразу тошнить. Пить лучше по инструкции, но лично я предпочитаю разводить в меньшем объеме (в 2-3 раза меньшем), чем по инструкции (так легче выпить).

3. Касторовое масло. Касторовое масло можно пить в виде жидкости, а для тех, кто не может проглотить неприятную субстанцию, выпускается касторка в капсулах. Норма для взрослого человека – это 15-30 мл касторки, которую нужно выпить в течение получаса. Если вы пьете капсулы, то нужно 15-30 капсул. Детям до 12 лет не дают касторку, у них чувствительный кишечник, касторовое масло для него слишком агрессивное.

4. Фитолакс. Препарат растительного происхождения отличается мягким воздействием. Его можно приобрести в любой аптеке в форме драже или таблеток. У этого средства есть противопоказания. Запрещен прием Фитолакса беременным и кормящим мамам. Фитолакс слабее чем, все перечисленные выше слабительные и вызывает быстрое привыкание. Целесообразность этого слабительного с моей точки зрения в том, чтобы применить вместе с другим слабительным (из списка выше), для усиления эффекта и более комплексного очищения. Основное действие фитолакса — усиление перистальтики, т.е. особенно целесообразно применить в комплексе с другими слабительными, у кого будет слабый слабительный эффект от перечисленных выше слабительных!

Если после окончания действия слабительного есть ощущение, что еще в кишечнике что-то осталось, то можно сделать небольшую клизму.

Начните вести дневник голодания, в котором записывайте дату, вес, пульс, артериальное давление, свои ощущения и симптомы, что происходит с телом.

Купите тонометр. Измерять давление и пульс на голодании очень важно. По этим симптомам можно понять, что происходит с телом (интоксикация или криз).

Пульс у взрослого человека на голодании не должен превышать больше чем в 2 раза норму этого же человека при нормальном спокойном состоянии и обычном питании. В целом для большинства людей пульс 140 — это крайне критическая отметка. Если пульс вырос в 2 раза от изначального и не снижаетмся более 2-х дней — значит нарастает интоксикация (каловая и/или из-за умерших глистов).

Давление критическое — 70/45, но у большинства людей не будет снижаться ниже 85/55, даже во время ацидотического криза, если снижается ниже и держится низким более 2-х дней — это говорит о сильнейшей интоксикации.

Купите в прибольничной (или при поликлинике) аптеке полоски для определения ph мочи и измеряйте ph мочи и слюны утром в вечером. Если самочувствие будет ухудшаться (падать давление, учащаться пульс, ухудшение общего состояния) и ph начнет уменьшаться — значит нарастает закисление (ацидоз). В таком случае не нужно пытаться защелачивать организм — ацидоз, это самое ценное, что нам нужно во время голодания. Единственное что можно в таком случае сделать — клизма, так как зачастую одновременно с ацидозом нарастает и интоксикация. Если ph не уменьшается — значит нарастает интоксикация и нужно в срочном порядке делать несколько клизм по 2 литра!

Все эти данные (давление, пульс, ph и вес) записывайте в свой дневник голодания!

Максимально допустимая потеря веса — 20% от нормального веса человека (для людей без лишнего веса). Для людей с избыточным весом потеря может составлять намного больше и критическим весом можно считать примерно такой: (рост — 120) + вес/10. Пример: изначальный рост был 180 см, а вес был 150 кг, значит данному человеку можно снижать вес почти до 75 кг. Расчет: 180 — 120 = 60 кг + 15 кг (150/10).

Читайте также:  25 раствор магния сульфата особенности введения

Ориентировочно, на голодании необходимо пить в сутки не менее 2 л воды. Пить необходимо чуть больше чем столько сколько хочется. Вода при этом должна быть с ph не более 7,5, то есть с нейтральным ph, чтобы не мешать процессу голодания. Вода не должна защелачивать организм, чтобы не сбивать процесс Ацидоза и криз. Ацидоз и криз — это самое ценное на голодании, это то, что лечит. Водный режим необходим «для более качественного расщепления жира».

При наличии выраженных отеков можно в первые два дня уменьшить объем воды до 1 л. Во время голодания отеки постепенно уйдут. Если температура тела повышена, нужно также ограничить прием воды, температура снизится в течение 3 дней.

Нельзя принимать на голодании перекисть водорода или соду. Это тоже сбивает процесс голодания. Пить можно только воду. Если голодание сухое, то ничего не пьем.

Если на сухом голодании стало очень и очень плохо, то попейте воды.

Если на голодании на воде стало очень и очень плохо, разведите в стакане воды ложку меда и выпейте или добавьте в стакан с водой немного соды и выпейте.

На голодании клизмы делаются как минимум 1 раз в день. По ситуации, если самочувствие плохое, слабость, тошнота и т.д., то следует сделать клизму. Это симптомы интоксикации, возможно, из гаустр кишечника выходят застарелые залежи или умерли паразиты. Клизму делать обязательно и лучше делать ее до чистой воды. По опыту лучше делать клизму 2 литра. При меньшем объеме может сложиться впечатление, что кишечник чист, может выходить чистая вода, да, возможно, нижние отделы кишечника уже очистились, но для качественно проведенного голодания необходимо почистить и верхние отделы кишечника. По нашему опыту при маленьких клизмах вода часто выходит чистая, при больших объемах начинают выходить залежи.

При сильном понижении давления можно на голову положить холодное полотенце, заранее остуженное в холодильнике (только не перестарайтесь с холодом, чтобы не застудить мозг).

Рассмотрим способы, применяемые для нормализации пульса и давления:

— Проба Ашнера. Закрыть глаза, несильно надавать на глазные яблоки. Повторять в течение 20-30 сек.;

— Массаж. Массировать нужно шею в области сонной артерии. В этой зоне находятся множество рецепторов, что помогает в нормализации частоты сердцебиения;

— Присесть на корточки в напряженном состоянии;

— Вызвать кашлевой или рвотный рефлекс;

— Лечь на пол или другую ровную поверхность лицом вниз, подождать полчаса.

— Легкие физические упражнения способствуют постепенному снижению пульса. Поможет посещение бассейна, велосипед, бег трусцой, ходьба, танцы. Тренировки можно выполнять в любом режиме, предпочтительно выделять на них не меньше 30 минут ежедневно.

— Дыхательные упражнения помогают понизить пульс в домашних условиях. Для этого нужно: сесть прямо; одну руку положить на живот, другую на грудь; глубоко вдохнуть носом; медленно выдохнуть ртом; сделать десять повторений.

— Другое дыхательное упражнение, помогающее уменьшить частоту пульса быстро: резко вдохнуть и выдохнуть носом (три раза за секунду); плавно вдохнуть и выдохнуть носом; выполнять упражнение 15 секунд.

— Успокоить высокий пульс также помогут медитативные практики. Для первого раза хватает пяти минут. Следует присесть на пол, принять удобную позу (позу лотоса). Следить за дыханием, стараться не думать. Упражнение называется медитацией ясного ума. Их применяют йоги для обретения душевного и физического равновесия, спокойствия.

При голодании во время внутреннего питания наблюдается желчегонный эффект, разгружаются от желчи желчный пузырь, желчевыводящие пути. Нередко через кишечник выходят песок и мелкие желчные камни. Людям с желчнокаменной болезнью рекомендуется каждый день по часу лежать на правом боку с грелкой, в этом случае разгрузка желчного пузыря будет более полной. При опущении органов 2—3 степени во время голодания нужно носить бандаж.

Что касается двигательного режима, то «необходимо двигаться в среднем 15—20 км в день на свежем воздухе». Нужно выбирать места, в которых воздух чище: зоны отдыха, лес, горы, территория у водоемов. Меньше двигаться — до 5—10 км — рекомендуется людям с низким весом (42— 50 кг). Люди с низкой массой тела после 1—2 курсов РДТ набирают нормальный вес, лечебный эффект у них наступает быстрее, чем у людей с ожирением.

Чтобы помочь организму выводить шлаки через кожу, нужно не реже раза в день принимать душ либо ванну. Можно применять контрастный душ, а для людей с ожирением — душ Шарко. Один раз в 5—7 дней можно париться в бане или сауне (исключение — люди с онкологией и некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями). Во время купания можно докрасна растереть тело мочалкой, а мылом лучше пользоваться не чаще, чем 1 раз в 7-10 дней. В период РДТ не следует носить синтетическую одежду.

Утром и вечером голодающим можно и нужно делать массаж и самомассаж по 30 минут: конечностей, грудной клетки, спины, круговой массаж живота. Дополнительно могут применяться аутотренинг, дыхательная гимнастика, иглоукалывание, точечный массаж.

В течение всего курса голодания язык покрыт густым налетом. При очень длительным голоданием (более 45 дней) перед 45-м днем он начинает очищаться, и затем на нем обычно остается одно пятно, которое исчезает только после полной очистки организма. Иногда это пятно может не исчезнуть и на 45-й день — это означает, что в организме сохраняются какие-то остатки загрязнений. Нужно ждать пока они не выйдут, — это самые старые и ядовитые залежи. Когда пятно исчезнет и язык станет чистым и розовым, — голодание окончено.
Кроме очищения языка показателями окончания курса голодания являются:
1) отсутствие каких бы то ни было кусочков кала в воде после клизмы;
2) отсутствие неприятного запаха изо рта;
3) «волчий» аппетит.
При длительном лечебном голодании нужно соблюдать следующие правила:

1. Во время голодания следует пить только воду. Воду лучше пить родниковую или талую.
2. При наличии диабета делать клизму не менее 2-х раз в день и ни в коем случае не употреблять мед.
3. Необходимо много ходить на свежем воздухе, но не бегать. Зимой тепло одеваться, т.к. во время голодания температура тела понижается.
4. Заниматься гимнастикой, но только легкой. Не делать силовых упражнений и резких движений.
5. Не делать тяжелую работу. Легкую работу продолжать выполнять в течение всего курса.
6. Не подниматься быстро по лестнице.
7. Спать достаточно много (9 часов в день). Можно спать днем 1-2 часа, но нельзя лежать целые дни в постели, нужно вести активную жизнь.
8. Полезно делать массаж. При массаже нужно следить за тем, чтобы массирование проводилось в направлении от периферии к сердцу.

Во время голодания могут быть неприятные или тяжелые ощущения. Иногда бывают такие состояния, что появляются мысли о смерти, особенно во время криза, который бывает на 5-7 сутки. Следует, не прекращая голодание, сделать следующее:
1) сделать 1-2 клизмы. У некоторых больных организм очень засорен большими количествами принимаемых лекарств. Когда эти , они попадают в кровь и отравляют ее, — от этого больной чувствует себя плохо. В таких случаях нужно усиленно очищать кишечник: иногда приходится делать по 5-6 клизм подряд, пока не начинает выходить чиста вода;
2) если состояние не улучшилось, выпить стакан теплой воды с одной ложкой меда;
3) Спустя какое-то время могут появиться тянущие, но не сильные боли внутри организма от провисания органов из-за сильного похудания. Не следует этого бояться, никакого вреда от этого не будет.

В течение первой недели может быть усиление симптомов болезней имеющихся у человека. Это нормальное явление, и не нужно думать что болезнь ухудшается.

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ

Правильный выход из голодания также важен как правильное проведение входа в голодание и самого голодания. Выход из голодания — продолжение процесса очищения, после выхода из голодания очистительные процессы продолжаются. В идеале длительность (по дням) выхода из голодания должна быть равна длительности самого голодания.

Рацион при выходе из голодания длительностью 10-14 дней (голодание на воде):

1-й день: полстакана апельсинового сока смешанного наполовину с родниковой водой пить 3 раза в течение дня. Сок годится только свежевыжатый, а не магазинный. Воду с медом продолжать пить все дни восстановления. Если был диабет, то мед можно начать принимать только в случае опухания ног и не более одной чайной ложки в день. Если у вас чувствительный желудок (есть заболевания ЖКТ), то для выхода из голодания можно использовать более щадящий вариант — травяные чаи (кроме имбирного и других жгучих) с медом или на стевии и солодке. А затем кушать слизь от овсяной каши по несколько раз в день. Такая слизь хорошо обволакивает желудок. Для приготовлении такой каши беруются овсянные хлопья быстрого приготовления и варятся 10-15 минут, процеживаются через мелкое сито и кушается только получившаяся слизь.
2-й день: полстакана чистого апельсинового сока 3 раза в день.
3-й день: в течение дня 2 полных стакана апельсинового сока и 1-2 стакана яблочного.
4-й день: фруктовое пюре (яблочное, сливовое, абрикосовое и другие без сахара) 3 раза в день в течение дня; соки пить по желанию.
5-й день: к предыдущему рациону прибавляются вареные фрукты.
6-й день: прибавляются вареные овощи.
7-й день: прибавляются пюре из топинамбура и свежие фрукты.
8-й день: прибавляются гречневая каша с растительным маслом.
9-й день: различные каши на воде, с растительным маслом.
10-й день: различные каши на воде с растительным маслом.
11-й день: прибавляется овощной суп с хорошо разваренной крупой , можно добавить топинамбур, морковь
12-й день: щи, борщ, овощной суп, овощное рагу.

Выход из более короткого голодания (до 7 дней):

Восстановительный период после него начинается с приема в первый день морковного или яблочного сока в пропорции 1 л сока и 0,5 л воды. Допускаются овощные и ягодные соки. Со 2 дня — 4—5-разовое питание овощами и фруктами, ягодами. Овощи следует употреблять сырыми, а также варить, запекать. На 3 день добавляются размоченные сухофрукты, мед. С 4 дня питание 3—4 раза в день, добавляются каши на воде с растительным маслом, семечки, орехи. С 5 дня вводятся бобовые.

После голодания пациентам рекомендовано закаливание.

Клизмы продолжать делать один раз в день до появления самостоятельного стула. Это произойдет через несколько дней.

В течение всего восстановительного периода очень ограничено употреблять соль, а в первые дни вовсе исключить ее.

Может появиться опухание ног. В этом случае нужно увеличить употребление меда и полностью исключить соль до исчезновения отеков. Если отеки не проходят, нужно вновь провести короткое голодание до их исчезновения. Обычно для этого требуется голодание в течение 2-3 суток.

Случается, что после преждевременного прекращения голодания отсутствует аппетит. Это признак того, что кишечник заполнен вышедшими из своих залежей гнилостными массами, не удаленными из-за преждевременного прекращения курса голодания.

Важно! После прекращения голодания необходимо употреблять как можно больше зеленых коктейлей для восстановления микрофлоры кишечника после многочисленных клизм.

По каким критериям понять, что продолжать длительное голодание не стоит и пора начинать выход?

Достигните одного или нескольких из этих условий:
1. Ваш вес достиг критически значимой нижней отметки (выше в статье формулы как это подсчитать).
2. Язык полностью очистился от налета.
3. Появился сильный (волчий) аппетит.

Если у вас есть желание заниматься голоданиями, но вы по каким-то причинам не хотите это делать самостоятельно — можете обратиться к Алексею Стерлигову (доктор, целитель, специалист по голоданиям) и получить бесплатную консультацию: http://alekseysterligov.com/konsultacii/ Также возможно и полное «ведение», т.е. контроль вашего голодания.

Чтобы лучше понять, что происходит на голодании на уровни физиологии и как лучше проводить голодание обязательно изучите эти книги и материалы:

* КНИГА Г.А. ВОЙТОВИЧА «ИСЦЕЛИ САМОГО СЕБЯ. О ЛЕЧЕБНОМ ГОЛОДАНИИ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ»: https://lubodar.info/kniga-g-a-vojtovicha-istseli-samogo-sebya-o-lechebnom-golodanii-v-voprosah-i-otvetah/

* ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ХРОНИЧЕСКИХ И «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ! О том, как голодание применяли в лечебных целях в СССР и как его сейчас успешно применяют в клиниках России и Западных стран: https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

Изучите также эти материалы:

* ВСЕМ, КТО ИМЕЕТ КАКИЕ-ЛИБО ЗАБОЛЕВАНИЯ (ФИЗИЧЕСКИЕ, ПСИХИЧЕСКИЕ) И/ИЛИ ЗАВИСИМОСТИ стоит прочитать КНИГУ Ю.С.НИКОЛАЕВА «ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ» — об исследованиях эффекта голодания в СССР, как голодание исцеляет «неизлечимые» и хронические физические заболевания, а также психические заболевания разной степени тяжести и различные зависимости, в том числе алкогольную переходящую в психические расстройства: https://lubodar.info/golodanie-radi-zdorovya/

* СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ: ПАНАЦЕЯ 21 ВЕКА ИЛИ БЕССМЫСЛЕННАЯ ПЫТКА? 7 ГЛАВНЫХ БОНУСОВ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ: https://lubodar.info/suhoe-golodanie-panatseya-21-veka/

Авторы статьи: Анна Медведева-Пилипенко и Алексей Стерлигов

п.с. Статья будет периодически дополняться и корректироваться. Версия на данный момент от 05.12.2018.

источник

  • Ведическое знание (659)
  • Аюрведа (115)
  • Философия вед (78)
  • Вегетарианство (73)
  • Астрология (73)
  • Ведические практики (45)
  • Йога (29)
  • Янтры (22)
  • Эко-жизнь (19)
  • Родноверие (18)
  • Кулинария (15)
  • Мантры (13)
  • Мудры (11)
  • Божества (9)
  • Тантра (7)
  • Васту и фэн-шуй (5)
  • Просьбы о помощи и вопросы (367)
  • Магия (324)
  • Практики и ритуалы (87)
  • Теория (76)
  • Здоровье (48)
  • Секреты процветания (39)
  • Гадания (24)
  • Развитие способностей (21)
  • Боевая магия (21)
  • Магия дома (18)
  • Астрал и ОСы (18)
  • Психология (255)
  • Отношения (46)
  • Практики (37)
  • Успех (27)
  • Дети (15)
  • Гипноз (11)
  • Разное (10)
  • Живорад Славинский (5)
  • Карл Юнг (2)
  • Гештальт (1)
  • Новости (187)
  • Обучение (102)
  • Услуги эзотериков (29)
  • Праздники (20)
  • Обновления сайтов (18)
  • Прогнозы (16)
  • От администрации (9)
  • Журналы (7)
  • Непознанное (180)
  • История (57)
  • Мистика (47)
  • Наука (34)
  • Личности (21)
  • 2012 (13)
  • НЛО (6)
  • Цитаты (160)
  • Другие (70)
  • Стихи (21)
  • Ошо (20)
  • Экхарт Толле (18)
  • Индийские (13)
  • Буддийские (8)
  • Суфийские (3)
  • Притчи и сказки (139)
  • Фильмы (127)
  • Философские (69)
  • Научно-популярные (36)
  • Смешные (16)
  • Обучающие (9)
  • Кали-Юга (114)
  • Самовыживание (43)
  • Геноцид нации (38)
  • Мировой заговор и политика (30)
  • Другое (100)
  • Юмор и его жалкие подобия (93)
  • Интересные ресурсы (86)
  • Сайты (58)
  • Книги (14)
  • Музыка (3)
  • Картинки (34)
  • Концептуальные (21)
  • Божества (7)
  • Смешные (5)
  • Янтры и мандалы (1)
  • Гильдия Магов (10)
  • Акции (7)
  • Заказчикам (2)
  • Мастерам (2)
  • Наши специалисты (10)
  • Маги (5)
  • Гадалки (4)
  • Целители (3)
  • Психологи (2)
  • Опросы (6)
Читайте также:  25 ный раствор магния сульфата

mauna108 все записи автора
Потребуется:
-1 лимон;
-два литра чистой некипяченой, но обязательно профильтрованной воды;
-1 пакетик (флакон) сульфата магния, (25гр);
-стакан.

Что делать:
С вечера готовим раствор — высыпаем порошок в стакан с водой и оставляем до утра до полного растворения. Утром натощак его выпиваем. Внимание! раствор чрезвычайно противный, очень горький и соленый одновременно (не даром его еще называют горькая соль). Поэтому пить его будет нелегко (в момент когда будете пить, вспомните про клизму- куда противней! и сразу станет легче Ржу нимагу). Можно пробовать пить из трубочки или зажав нос. Заранее выдавите сок лимона и добавьте в приготовленную воду (примерно 2 ч.л. сока на 1 стакан воды). Как только выпили раствор, сразу же запейте его приготовленной водой с лимоном.

Идеально начать процедуру в 6-7утра, т.к. в это время наиболее активен наш кишечник, если сделать это позднее, результат может быть чуть похуже. Итак, после того как вы выпили сульфат магния, каждые 15-20 минут выпивайте приготовленную воду по стакану, поверьте, подкисленная лимоном вода прекрасно пьется (кроме того лимончиком мы убиваем все «плохие» микроорганизмы, но не «обижаем» полезные. Теперь ждите. Приблизительно через час после выпитого (у всех по-разному) вы почувствуете позывы к дефекации (кстати, вы не побежите как угорелый, а нормально пойдете в туалет — тоже один из плюсов), после первого «посещения санузла» выпейте еще стакан воды, и так пейте после каждого хождения в туалет. Количество стаканов после первой дефекации примерно 4, не больше!(всего вы сходите в туалет 5-8 раз после 4 го раза прекращайте пить воду, после 6-8 раза содержимое вашего кишечника будет представлять собой чистую водичку). Кол-во стаканов после выпитого сульфата магния тоже 4-5, можно больше. Итого 8-10 стаканов.

Вся процедура продлится примерно 5 часов, т.е. начав в 7 утра к 12 вы уже освободитесь. Кстати, вам не придется дежурить у «горшка», занимайтесь домашними делами спокойно. Но планируйте чистку все-таки на выходной день, чтобы ва не пришлось в тот же день бежать в ночь на работу или идти на рынок после обеда. День должен быть свободен. Через час после последней дефекации можно есть (но не пить и не есть жидкие блюда, так же не ешьте рис) начните ваш первый прием пищи- в идеале с вареных овощей(винегрет) или хотябы свежего салата из капусты с морковкой обязательно с растительным маслом (в идеале оливковым). Потом лучше посидеть на раздельном питании 1 денек или щадящем питании, здоровом, но в принципе, кушать можно все. Просто после процедуры чистки хотелось бы еще пожалеть немножко наш ЖКТ, он поработал на славу. Побалуйте его пищей, богатой клетчаткой. Если вы почувствуете неимоверную усталось — это нормально, организм трудился в полную силу. Лягте поспать. Зато проснетесь с ощущением потрясающей легкости!

Справка.
МАГНИЯ СУЛЬФАТ (Маgnesii sulfas). Синонимы: Горькая соль, Маgnesium sulfuricum, Sal amarum. Бесцветные призматические кристаллы, выветривающиеся на воздухе, легко растворимы в воде (1:1 в холодной и З,З:1 в кипящей); практически нерастворимы в спирте. Водные растворы имеют горько-соленый вкус. Растворы для инъекций (рН 6,2 — 8,0) стерилизуют при +100 ‘С в течение 30 мин, при +120 ‘С в течение 8 мин.

Магния сульфат оказывает многогранное влияние на организм. При приеме внутрь он плохо всасывается, действует как слабительное средство, подобно натрия сульфату, и оказывает также желчегонное действие, что связано с рефлексами, возникающими при раздражении нервных окончаний слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. При парентеральном введении магния сульфат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Выделяется магния сульфат почками, в процессе выделения усиливается диурез.

Как слабительное назначают внутрь (на ночь или натощак — за ЗО мин до еды) взрослым по 10 — 30 г в 1/2 стакана воды, детям — из расчета 1 г на 1 год жизни. При хроническом запоре могут применяться клизмы (100 мл 20 — 30 % раствора). Как желчегонное принимают внутрь по 1 столовой ложке 20 — 25 % раствора 3 раза в день; проводят также дуоденальное зондирование с введением через зонд теплого раствора магния сульфата (50 мл 25 % или 1ОО мл 10 % раствора).

Формы выпуска: порошок; 20 % или 25 % раствор в ампулах по 5; 10 и 20 мл.
Хранение: в хоришо укупоренной таре.

ПС: эта чистка является более простым аналогом шанкхапракшаланы и в некоторых случаях может заменять клизьмы (в некоторых чистках). В статье описана чистка без голодания, но лучше всего поголодать некоторое время после этой чистки (кому сколько нужно, лучше всего, конечно, несколько дней, то есть доступный вам максимум). Одним словом, если собираетесь голодать длительное время — обязательно делайте эту чистку вначале. Но помните, что часто делать ее нельзя, так как это может повредить микрофлоре кишечника (рекомендуется такая же частота, как и для шанкхапракшаланы — раз в полгода).

Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

источник

Каждый разумный человек может самостоятельно пройти голод. Для этого необходимо соблюсти 9 правил, которые я вывел на основании своего опыта и обработки рекомендаций и опыта других людей. Вот они (взято из “Основ здоровья”).

“Классическое” голодание сроком 20-30 дней проводится в большинстве лечебных учреждений нашей страны, (к сожалению таких клиник в нашей стране почти не осталось) которые лечат голоданием и подразумевает следующие правила проведения.

1 правило . Для лучшего входа в голод используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль “Барбара” в количестве: не менее 60 граммов растворяется в 300 — 400 мл и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели.

Во-первых, при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания.

Во-вторых, быстрее пропадает чувство голода. У тех лиц, у которых кишечник был очищен недостаточно полно, еще 2 — 3 дня сохраняется чувство голода.

В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2 — 3 дня голодания, если голодающий замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту.

Мои рекомендации: если это вам делать не хочется, то войдите в голод с помощью нескольких (2-3) двухлитровых очистительных клизм или сделайте Шанк-пракшалану с 2-4 литрами воды.

2 правило . Питьевой режим. Во время “классического” голода рекомендуют выпивать в течение суток не менее двух литров воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное удаление натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до литра. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.

Целесообразно ограничить объем принимаемой воды внутрь в случае, если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура естественно, без дополнительных приемов и средств, будет снижаться и за 2 — 3 дня, как правило, приходит к норме.

При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Человек на голоде может выпивать более двух литров воды в день, к примеру, 5 — 6 литров и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Этот человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него наблюдается более светлой.

Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую воду, дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчеркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.

С 3 — 4 дня голода лицам тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 литра минеральной воды. В организме СО2 присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как “буферы”, смягчают развитие ацидотического пика.

Мои рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Пейте воду такой температуры, которая вам наиболее приятна.

3 правило . Двигательный режим. Необходимо ходить в среднем 15 — 20 км в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоемов и т. д. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транспортом, где имеются зоны отдыха, парки, скверы, лесопарки.

Люди с низким исходным весом стараются ходить меньше, то есть не интенсифицировать двигательный режим, так как жировые запасы у них малые. Однако и им удавалось проводить по 17 — 20 дней голода. Очень низкий исходный вес (42 — 50 кг) часто обусловлен зобом и другими хроническими заболеваниями с выраженной интоксикацией организма. Лица с низким весом тела первый курс дозированного голодания переносят с определенными трудностями. Но буквально после одного-двух курсов такого лечения они набирают нормальный вес, который болезнь не позволяла им набрать в течение многих лет. Лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у лиц с выраженным ожирением. Помните, что низкий вес тела далеко не всегда является противопоказанным для проведения дозированного голодания. Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5 — 10 км в день.

Полная обездвиженность является относительным противопоказанием для проведения голода, так как у людей в этом случае могут образовываться каловые пробки, которые в значительной степени подавляют антитоксический эффект лечебного голодания. Голодающий при этом не чувствуют себя в состоянии комфорта. У них отмечается слабость, сердцебиение и другие симптомы интоксикации. Но при этом каких-либо осложнений в период физиологического срока голода все равно не наблюдается.

Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как на голоде отмечается сухость кожных и слизистых покровов.

Мои рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Каждое новое голодание вы будите проводить по-новому и то, что было невозможно раньше, станет возможным сейчас. Если в первые голодания вы только лежали, в последующие умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.

4 правило . Водные процедуры. Для лучшей расшлаковки организма через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно и массирует туловище, конечности. Один раз в 5 — 7 дней рекомендуется париться в бане, сауне.

Сауна в период лечебного голодания не является противопоказанием при ишемической и ряда других болезней сердца.

Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7 — 10 дней. Можно провести своеобразный массаж — растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.

Мои рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции вы установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур. Ведь все меняется для одного и того же человека летом и зимой.

5 правило . Очистительные клизмы. Делать клизму следует примерно через сутки после действия слабительного.

Клизмы проводят обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5 литрами кипяченой воды. Температура воды не должна превышать 36 ° С. В воду добавляется 2 — 3 кристаллика марганцовки с таким расчетом, чтобы она была окрашена в слабо розовый цвет. Голодающий в коленно-локтевом положении, самостоятельно вводит наконечник в прямую кишку и впускает воду. В случае, если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язвы кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор ромашки или мяты, зверобоя и ряда других трав. Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.

Делать клизмы или не делать — зависит от сроков голода, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания. По крайней мере, раз в два-три дня делайте солевую или уриновую клизму. По выходу содержимого решайте, следует ли ее повторить на следующий день или нет. Если шлаков отходит много, то делайте дважды в день — утром и вечером. Если их мало, то через день, а то и два.

6 правило . Массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 минут рекомендуется проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими голодающего людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10 -15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.

Читайте также:  25 раствор магния сульфата как вводить

Мои рекомендации: делайте массаж с упаренной уриной. Эффект будет больше.

7 правило . Гигиена ротовой полости. Во время голода огромное количество шлаков удаляется “верхним путем” — через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6 — 7 дней и более может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных парадонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных “мешков” и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6 — 7 раз в день.

8 правило . В период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не дает полноценно восстановится кожному барьеру, в особенности у больных, зависимых от гормональной (глюкокортикоидной) терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Мои рекомендации: я полностью согласен с этим правилом и рекомендую выполнять его вам повседневно, а не только на голоде.

9 правило . Не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голода примерно на 50 %.

Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет его. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, Который во время своего Поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.

В качестве наилучшего времени для проведения голода я бы порекомендовал вам время постов. Их всего четыре. Выбираете любой удобный вам и голодаете 1, 2, 3 или 4 раза в год от 7 до 30 дней. Например, я свой 40-дневный голод провел во время Великого Поста.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

источник

Наше здоровье напрямую зависит от состояния кишечника и печени.
Чем чище кишечник, тем лучше он может выполнять свою работу по переработке пищи и выведению шлаков. Чем чище печень, тем лучше работают все органы, – всё взаимосвязано.
Приведенное видео очень показательно в этом случае.

Людям, у которых очень много болезней, и они переросли в хронические, нужны длительные периоды голодания, чтобы полностью освободиться от болезней.

Чтобы получить максимальный эффект от голодания, нужно очень хорошо подготовиться, очистить кишечник и печень, тогда легче приступить к самому голоданию. Организм уже будет легче чувствовать себя после очищения.

Подготавливать себя нужно начать за 2-3- месяца до начала длительного голодания, чтобы очистить организм от экзо- и эндотоксинов.

Подготовка заключается в изменении питания и проведении специальных процедур.

Очень хорошо, если питание при подготовке будет такое же, как при выходе из сухого голодания, добавьте побольше овощных салатов они действуют как метла на кишечник. Хорошее, натуральное питание напитает тело живительной энергией для последующих изменений. Это должны быть натуральные соки, травяной чай, мед вместо сахара, разнообразные овощи и фрукты. На фоне изменения режима питания проводятся процедуры очищения.

Если не произвести очищение кишечника, то во время голодания в кишечнике от процессов разложения фекалий будет образовываться много ядовитых газов (сероводород, скатол, индол и другие), которые будут всасываться в кровь и отравлять организм, вызывая сильнейшую интоксикацию. Яды будут выходить через дыхание из легких и через кожу, а человек при этом будет чувствовать только слабость и мучения от голодания, улучшения самочувствия не будет.

После подготовки выход токсинов будет меньший, тогда можно будет начинать проводить сначала влажные , а потом и сухие голодания.

Сначала измените режим и качество питания, только потом начинайте чистку кишечника и печени.
Сначала почистите кишечник и печень, потом начинайте голодание.
Сначала попробуйте влажное голодание, потом переходите к сухому.
Для максимального исцеления от многих болезней голодания должны быть регулярными, а сроки постепенно увеличиваться.
Самое важное в голодании – это выход из голодания, он должен быть постепенным и проводиться со всеми рекомендациями.

1-й месяц:
14 дней правильное питание.
7 дней очищение кишечника и печени.
7 дней голодание на гречневой каше или, кто не сможет, один день влажного голодания.

2-й месяц:
1-я неделя — 1 день влажного голодания
2-я неделя — 2 дня влажного голодания
3-я неделя — 3 дня влажного голодания
4-я неделя — 5 — 7 дней ВГ для всех.

3-й месяц:
1-я неделя — 1 день сухого голодания.
2-я неделя — 2 дня сухого голодания
3-я неделя — 3 дня сухого голодания
4-я неделя — 4-5 дней СГ.

Для тех, кто переносил все виды голодания можно сделать так, – это гораздо эффективней
1 сутки голод — 2 суток выход.
2 суток голод — 3 суток выход.
3 суток голод — 4 суток выход.
4 суток голод — 5 суток выход.
5 суток голод — выход из сухого голодания.

* Проводить очищение печени и кишечника раз в квартал перед сменой времён года: в конце февраля, в начале мая (самое эффективное), в конце августа, в конце ноября.

* Проводить один раз в неделю 24-36-часовое сухое голодание. При этом предварительное очищение кишечника необязательно. Но дни накануне и после голодания должны быть «полуголодными», со сниженной общей калорийностью.

* Проводить один раз в месяц 3-суточное голодание, подготовка – очищение кишечника.

* Раз в квартал — сухое пятидневное голодание, после очищения кишечника и печени.

Программа рассчитана на 7 дней.

Необходимо купить в аптеке:

– сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель);

– магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук);

– фитокомплекс «ГЕПАР» в капсулах или фильтр-пакетиках (15 пакетиков или упаковку) или любой желчегонный чай;

– оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок (50:50) 250 мл (лучше свежевыжатый).

В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). 4-й и 5-й день «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки.

4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Фитокомплекс «ГЕПАР» принимается в течение 6 дней (порошок или 1 фильтр-пакет) залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, или 1 капсулу – пить 3 раза в день за 30 минут до еды).

Утром: натощак выпить изюмную воду (способ приготовления: 1 столовую ложку изюма залит стаканом кипятка на ночь). Утром половину настоя выпить. Ягоды использовать для каш или салатов. Сделать зарядку, самомассаж, принять душ. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом.

Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами).

Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет. НЕ ЗАБУДЬТЕ перед обедом и ужином выпить фитокомплекс «ГЕПАР». Перед сном выпить изюмную воду, лечь спать с грелкой на области печени. Такого питания придерживаться 3 дня. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива.

1-ый день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

2-ой день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

3-ий день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

4-ый день — весь день пить компот из кураги, чернослива, приём фитокомплекса «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ» по 3 столовых ложки 4 раза в день.

5-й день — с утра принимают еще 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голод­ный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости.

Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очи­щения является предварительное голодание сроком 8—10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не ме­нее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко ме­няет течение физиологических процессов в желудоч­но-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасыва­ния. Они будут действовать до тех пор, пока орга­низм полностью не усвоит переваренную пищу. И если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо веще­ства, организм немедленно начнет их усваивать.

Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках).

Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор.

Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Что касается приема чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, по­скольку она быстро усваивается, но все-таки луч­ше в течение 30 минут до начала процедуры воду не употреблять.

С работы прийти пораньше. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды.

После этого необходимо сделать самомассаж живота. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя.

Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Тогда на 6-й день чистку печени делать не надо. Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Доза масла 1 грамм на 1 кг веса. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм.

8:00 — 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканам,

10:00, 12:00 — выпить фитокомплекс «ГЕПАР», до 14:00 можно пить яблочный сок.

14:00 — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды).

18:00 — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды), положить грелку на область правого подреберья.

19:00 — выпить 200-250 грамм подогретого тёплого (35°С) оливкового масла (если плохо переносите оливковое масло, его можно заменить перепелиными яйцами, нужно выпить 200 грамм.

Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (50:50), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: 19:00, 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30, 20:45. (грелку держать в области правого подреберья).

После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до 21:00.

23:00 — очистительная клизма (вода 35° С), опорожнить кишечник в горшок, осмотреть содержимое: возможен выброс желчи, каловых камней, билирубиновых пробок в виде зелёных овальных образований, жёлтых холестериновых хлопьев, песка на дне горшка.

03:00 — очистительная клизма (вода 35° С), после клизмы выпить магнезию (1 пакет на стакан воды). На следующий день утром в 07:00 — съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста).

08:00 – выпить растворённые в стакане воды 2 пакета полифана.

При проведении чистки, возможно некоторое ухудшение самочувствия, которое связано с интенсивным выбросом желчи и быстрым всасыванием в кишечнике, возможны слабость, головокружение, тошнота, особенно при проведении очистительной клизмы. Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам.

При упорной тошноте не сдерживать рвоту, можно принять 2 таблетки церукала.

Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова.

Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с рН 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приема пищи рН желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются.

Если есть проблемы с кишечником, т.е. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь.

Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм.

Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.

источник